အနက်ရောင်ကြက်သွန်ဖြူ

လတ်ဆတ်သော ကြက်သွန်ဖြူအစိမ်းဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည့် အနက်ရောင် ကြက်သွန်ဖြူကို အရေပြားဖြင့် ရက်ပေါင်း 90 ~ 120 ကြာ အချဉ်ဖောက်ထားသော သေတ္တာထဲတွင် စိမ်ထားသောကြောင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်အာနိသင် ကောင်းမွန်ပါသည်။ ကြက်သွန်ဖြူအမည်းရောင်ဆိုတာ လူတိုင်းသိကြတဲ့ အစားအစာတစ်မျိုးပါ။ ကြက်သွန်ဖြူ အနက်ရောင်စားခြင်းက ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်စေပါတယ်၊ အထူးသဖြင့် ကြက်သွန်ဖြူနက်ကို သွေးကြောကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။ ကြက်သွန်ဖြူအမည်းရောင်သည် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအစာဖြစ်ပြီး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိပေ။ ထို့ကြောင့် ကြက်သွန်ဖြူကို စားသုံးသောအခါတွင် လူတို့သည် စိတ်ချလက်ချ စိတ်ချလက်ချ နိုင်ပြီး၊

ကြက်သွန်ဖြူနက်သည် ခံတွင်းရှိ ဂျယ်လီကဲ့သို့ ပျော့ပျောင်းပြီး စားပြီးနောက် ကြက်သွန်ဖြူအစိမ်း၏ အနံ့အရသာ မရှိပါ။ အစာအိမ်ကိုလည်း ဆိုးရွားစွာ ယားယံခြင်း မဖြစ်စေပါဘူး။ နူးညံ့သောအရသာ၊ ချိုချဉ်ကို နှိုးဆွခြင်းမရှိပါ။ ကြက်သွန်ဖြူတွင် အစိုဓာတ်များစွာ ထိန်းထားနိုင်ရန် အသီးခြောက်များ၏ အသွင်အပြင်နှင့် ဆင်တူသည့် လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံး စိုစွတ်နေပါသည်။

ကြက်သွန်ဖြူမှာ Allicin ပါဝင်မှု အလွန်ကြွယ်ဝတာကြောင့် ကြက်သွန်ဖြူနက်ကို ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းကောင်းရွေးချယ် စားသုံးနိုင်သလို အထူးသဖြင့် တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ်ပိုး ဒါဇင်ပေါင်းများစွာကို သေစေနိုင်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ရောဂါပိုးမွှားအမျိုးမျိုးကို သတ်ပစ်နိုင်စေဖို့အတွက် အဓိပ္ပါယ်ရှိတဲ့ ကြက်သွန်ဖြူနက်ကို စားပေးသင့်ပါတယ်။ ရောဂါများ နှင့် တစ်ချိန်တည်းမှာပင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကြက်သွန်ဖြူကို ဘက်တီးရီးယား ဆန့်ကျင် ရောင်ရမ်းမှု ဆန့်ကျင်သည့် အာနိသင် ရှိသည် ဖြစ်သောကြောင့် ကြက်သွန်ဖြူ နက်သည် ရွေးချယ်မှု ကောင်းကောင်းကို လက်မလွတ်နိုင်ပေ။

ကြက်သွန်ဖြူက စားလို့အရမ်းအဆင်ပြေတယ်။ ကြက်သွန်ဖြူကို တိုက်ရိုက်ယူလို့ရတယ်။ ဒေါသကြီးတဲ့ သူတွေအတွက်တော့ ကြက်သွန်ဖြူ တစ်လုံး နေ့စဉ် စားပေးရုံနဲ့ လုံလောက်ပါတယ်။ သာမန်ကျန်းမာတဲ့သူတွေအတွက်တော့ ကြက်သွန်ဖြူနည်းနည်းပိုစားနိုင်ပေမယ့် အလွန်အကျွံမစားသင့်ပါဘူး။ ကြက်သွန်ဖြူ အနက်ရောင်ကို မျှတအောင်စားတာက ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်ပါတယ်။

ကြက်သွန်ဖြူနက်ဟာ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ လူကြီးတွေ စားတဲ့အခါ ပမာဏကို ထိန်းထားရမှာဖြစ်ပြီး ယေဘုယျအားဖြင့်တော့ နေ့တိုင်း ကြက်သွန်ဖြူ တစ်လုံး နှစ်လုံး လောက်စားရင် ဝမ်းချုပ်တဲ့ ပြဿနာကို ထိန်းညှိချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ကြက်သွန်ဖြူနက် သုံးလေးလုံး နေ့စဉ် စားပေးသင့်ပါတယ်။ ကြက်သွန်ဖြူ အမည်းရောင်ဖြင့် ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်လိုပါက ကြက်သွန်ဖြူ အမည်းရောင်ကို များများစားပေးသင့်သည်။

ပုံစံ- အခြောက်ခံ
အမျိုးအစား-ကြက်သွန်ဖြူ
လုပ်ဆောင်မှုအမျိုးအစား- ဆေးလိပ်သောက်သည်။
အခြောက်ခံခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်- AD
စိုက်ပျိုးမှုအမျိုးအစား- ဖန်လုံအိမ်၊ မြင့်မားသောအပူချိန်
အပိုင်း- အမြစ်
မူလနေရာ: Shandong, China
ကုန်အမှတ်တံဆိပ်အမည်-အနက်ရောင်ကြက်သွန်ဖြူ
လုပ်ဆောင်ချက်- ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို တိုးတက်စေသည်။
အရသာ- ချိုချဉ်
သိုလှောင်မှုနည်းလမ်း- အပူချိန်နိမ့်